関節炎や変形性膝関節症による膝の痛み
膝の痛みは、主に関節炎や変形性膝関節症によるものであると言われています。クッションの役割を担い骨同士がぶつかり合わない様にしている軟骨や、軟骨内の水分が減少したり磨り減ったりすることで膝に痛みが生じるようになるのです。
膝は老化や体重が負担になることで、痛みが生じやすくなると言われています。当たり前ですが、人の身体は足で支えられていますよね。ですから歩行したり立っている時には、体重の２・３倍の重力が膝にかかるとされています。
さて、そんな膝の痛みは日常生活の積み重ねで、長い時間をかけて徐々に進行していきます。これを変形性膝関節症と呼ぶのですが、そこから生じる膝の痛みは最初のうちはごく軽いもので違和感程度の自覚症状から始まり、そこから次第に痛みが増していきます。
さて、人の身体には約３５０箇所も膝の痛みの原因となる関節があるそうです。それ等の関節の中でも、膝は身体を支え重力が掛かりやすいことから摩擦が起こり、関節軟骨が変形してしまう場合が多いため、膝の痛みを感じやすくなります。
この関節軟骨は主にプロテオグリカンと言う成分と、タンパク質やムコ多糖類コンドロイチンの成分で構成されておりますが、しかしこれ等は加齢に伴いどんどん減少していくので、サプリメントなどで補おうと考えている人もいるようです。
足の関節は身体を支え、日常生活を送る上でとても大切な部位ですから、もし膝に違和感や痛みを感じたら専門の病院に行くようにすることをおすすめします。